NMN i redukcja zmarszczek: Jak zminimalizować oznaki starzenia?

Zmarszczki pojawiają się, gdy skóra stopniowo traci kolagen, elastynę, nawilżenie i część swojej zdolności do naprawy uszkodzeń komórkowych. Kolagen zapewnia skórze znaczną część strukturalnego wsparcia, a elastyna pomaga jej się rozciągać i powracać do pierwotnego kształtu. Fibroblasty produkują te białka, ale ich aktywność zmienia się z wiekiem. Produkcja kolagenu spada, jego rozpad nasila się, a macierz zewnątrzkomórkowa staje się mniej zorganizowana. Zmiany te mogą prowadzić do powstawania drobnych linii i głębszych zmarszczek, zmniejszenia jędrności i zmian w teksturze skóry.

Wprowadzenie: NMN i proces starzenia się skóry

Na widoczne starzenie się skóry wpływają zarówno naturalne procesy starzenia, jak i czynniki środowiskowe. Starzenie się wewnętrzne jest częścią naturalnego procesu starzenia biologicznego, natomiast starzenie się zewnętrzne wynika z czynników takich jak promieniowanie ultrafioletowe, palenie tytoniu, zanieczyszczenie środowiska, nieodpowiednia dieta i powtarzający się stres środowiskowy. Ekspozycja na promieniowanie UV jest szczególnie istotna, ponieważ może zwiększać stres oksydacyjny i stymulować enzymy rozkładające kolagen. Powtarzająca się ekspozycja może zatem przyspieszać powstawanie zmarszczek.

Czym jest NMN?

Mononukleotyd nikotynamidowy, czyli NMN, to związek biorący udział w szlaku komórkowym produkującym dinukleotyd nikotynamidoadeninowy, znany jako NAD+. NAD+ odgrywa ważną rolę w metabolizmie energetycznym, naprawie DNA, sygnalizacji komórkowej i aktywności enzymów zależnych od NAD+. Badania sugerują, że metabolizm NAD+ zmienia się z wiekiem, co skłoniło naukowców do zbadania związków takich jak NMN jako potencjalnych narzędzi wspierających zdrowe starzenie się.

Proponowany związek między NMN a starzeniem się skóry opiera się głównie na jego potencjalnej zdolności do zwiększania dostępności NAD+ w komórkach. Badania eksperymentalne z udziałem fibroblastów ludzkiej skóry wykazały wpływ na starzenie się komórek, autofagię, reakcje antyoksydacyjne, szlaki związane z sirtuinami oraz produkcję kolagenu. Odkrycia te stanowią naukowe uzasadnienie dla badania wpływu NMN na zdrowie skóry, ale nie dowodzą, że doustne suplementy NMN redukują zmarszczki u ludzi.

Co pokazują dowody?

Aktualne dane wskazują, że NMN może wpływać na procesy biologiczne związane ze starzeniem się, ale bezpośrednie dowody na redukcję zmarszczek pozostają ograniczone. Badania na ludziach badały związek NMN z poziomami NAD+, metabolizmem, funkcjami fizycznymi i bezpieczeństwem. Badania kliniczne dotyczące skóry są rzadsze, a nadal potrzebne są duże badania mierzące głębokość zmarszczek, elastyczność skóry lub gęstość kolagenu.

Dlatego też NMN należy traktować raczej jako nowy suplement wspomagający zdrowe starzenie się, niż jako sprawdzony środek na zmarszczki. Jego biologiczne działanie jest interesujące, ale wyniki badań laboratoryjnych nie przekładają się automatycznie na widoczne korzyści kosmetyczne. Suplement może wpływać na szlaki komórkowe, nie powodując mierzalnej zmiany w wyglądzie twarzy.

NMN wspomaga procesy komórkowe związane ze zdrowym starzeniem się skóry, a niektórzy badacze ustalili, że pomaga również redukować zmarszczki.

Jak starzenie się powoduje zmarszczki i utratę elastyczności skóry

Zmiany kolagenu i elastyny

Stopniowa utrata i degradacja kolagenu i elastyny ​​to główne przyczyny powstawania zmarszczek i utraty jędrności skóry. Fibroblasty nieustannie produkują i przebudowują kolagen, ale proces ten staje się mniej wydajny z wiekiem. Starsza skóra zazwyczaj produkuje mniej nowego kolagenu i może ulegać większej degradacji. Wraz ze spadkiem wsparcia strukturalnego, skóra staje się cieńsza i mniej odporna na wielokrotne fałdowanie.

Elastyna zmienia się również wraz z wiekiem i pod wpływem czynników środowiskowych. Zdrowe włókna elastyny ​​pozwalają skórze rozciągać się i regenerować, ale starzenie się i ekspozycja na promieniowanie UV mogą uszkodzić ich strukturę. Łączny spadek kolagenu i elastyny ​​przyczynia się do wiotczenia, powstawania drobnych linii i głębszych zmarszczek.

Energia komórkowa i NAD+

Komórki skóry potrzebują energii komórkowej do naprawy tkanek, produkcji białka, obrony antyoksydacyjnej i prawidłowej odnowy. Mitochondria produkują znaczną część tej energii, podczas gdy NAD+ uczestniczy w reakcjach metabolicznych, które umożliwiają komórkom efektywne wykorzystanie składników odżywczych. Zmiany w funkcjonowaniu mitochondriów i metabolizmie NAD+ mogą przyczyniać się do obniżenia wydajności komórek w procesie starzenia.

NAD+ wspomaga również enzymy biorące udział w naprawie DNA i reakcjach komórek na stres. Należą do nich sirtuiny i polimerazy poli(ADP-rybozy). Sirtuiny regulują szereg procesów związanych ze starzeniem się komórek, a enzymy naprawcze DNA pomagają komórkom reagować na uszkodzenia genetyczne. Ponieważ NAD+ jest niezbędny do aktywności tych białek, malejąca dostępność NAD+ stała się ważnym tematem badań w biologii starzenia.

Stres oksydacyjny i stan zapalny

Stres oksydacyjny może uszkadzać białka, lipidy, DNA i inne struktury odpowiadające za utrzymanie zdrowej skóry. Reaktywne formy tlenu powstają naturalnie podczas metabolizmu, ale promieniowanie UV, zanieczyszczenia i palenie mogą zwiększać ich produkcję. Utrzymujący się stres oksydacyjny może zakłócać normalną regenerację skóry i przyczyniać się do degradacji kolagenu.

Sygnalizacja zapalna może również przyczyniać się do zmian w strukturze skóry związanych z wiekiem. Komórki starzejące się mogą uwalniać cząsteczki sygnałowe, które wpływają na sąsiednie komórki i sprzyjają mniej korzystnemu środowisku tkankowemu. Badania nad NMN wykazały, czy zwiększona dostępność NAD+ może wpływać na stres oksydacyjny, stany zapalne, autofagię i starzenie się komórek.

Starzenie się wewnętrzne i fotostarzenie

Starzenie się wewnętrzne i fotostarzenie to powiązane, ale odrębne procesy. Starzenie się wewnętrzne zachodzi naturalnie z upływem czasu, podczas gdy fotostarzenie wynika głównie z kumulacji promieniowania UV. Dlatego też, gdy ekspozycja na czynniki środowiskowe przyspiesza naturalny proces starzenia, u człowieka mogą pojawić się przedwczesne zmarszczki.

Do istotnych czynników wpływających na starzenie się skóry zalicza się:

• Promieniowanie UV.
• Palenie.
• Stres oksydacyjny.
• Przewlekły stan zapalny.
• Zmniejszona synteza kolagenu.
• Zwiększona degradacja kolagenu.
• Zmniejszone nawilżenie skóry.
• Zmiany w aktywności fibroblastów.
• Malejąca wydajność energetyczna komórek.

Zmarszczki powstają w wyniku kilku oddziałujących na siebie procesów, w których uczestniczą białka strukturalne, stres oksydacyjny, stan zapalny i zaburzona konserwacja komórek. NAD+ jest istotny, ponieważ wspomaga metabolizm energetyczny i enzymy biorące udział w naprawie komórek i reakcjach na stres.

Jak NMN może wspierać zdrowie skóry i redukcję zmarszczek

Produkcja NMN i NAD+

Głównym biologicznym powodem, dla którego naukowcy badają NMN, jest jego potencjał do zwiększenia dostępności NAD+ wewnątrz komórek. NAD+ działa jako koenzym w reakcjach metabolicznych, a także wspomaga kilka białek regulujących utrzymanie komórek. Badania na ludziach wykazały wzrost poziomu NAD+ po doustnej suplementacji NMN, chociaż zmiany stężenia NAD+ we krwi niekoniecznie wskazują na zmiany w skórze twarzy.

Większa dostępność NAD+ może potencjalnie pomóc starzejącym się komórkom skóry utrzymać prawidłowy metabolizm energetyczny i reagować na stres komórkowy. Skóra potrzebuje ciągłej energii do odnowy, utrzymania bariery ochronnej, produkcji białek i naprawy. Wspomaganie metabolizmu NAD+ może zatem wpływać na funkcjonowanie komórek, choć skala i kliniczne znaczenie tych efektów pozostają niepewne.

Sirtuiny i utrzymanie komórek

Sirtuiny to białka zależne od NAD+, które regulują takie procesy, jak funkcjonowanie mitochondriów, ekspresja genów i reakcje komórek na stres. Białka te przyciągnęły uwagę w badaniach nad starzeniem się, ponieważ ich aktywność jest związana z dostępnością NAD+. Badania eksperymentalne z udziałem fibroblastów skóry leczonych NMN wykazały zmiany w szlakach związanych z sirtuiną.

Zdrowa aktywność sirtuin może pomóc komórkom reagować na stres metaboliczny i środowiskowy. Fibroblasty muszą utrzymywać macierz zewnątrzkomórkową, radząc sobie z uszkodzeniami oksydacyjnymi i innymi formami stresu. Dlatego naukowcy badają, czy zmiany w metabolizmie NAD+ wywołane przez NMN mogą wspierać funkcjonowanie fibroblastów w procesie starzenia.

Autofagia i kontrola jakości komórkowej

NMN może wpływać na autofagię, proces umożliwiający komórkom usuwanie i recykling uszkodzonych składników. Badania laboratoryjne fibroblastów skóry wykazały wzrost markerów autofagii po leczeniu NMN. Naukowcy zaobserwowali również zmiany w markerach związanych ze starzeniem się komórek i stresem oksydacyjnym.

Lepsza kontrola jakości komórkowej mogłaby teoretycznie przyczynić się do zdrowszej, starzejącej się skóry. Zmiana markera autofagii nie dowodzi jednak, że u danej osoby wystąpi mniej zmarszczek. Naukowcy wciąż potrzebują badań klinicznych, które powiążą te efekty komórkowe z mierzalnymi zmianami w wyglądzie skóry.

Stres oksydacyjny i stan zapalny

NMN może również wpływać na reakcje komórkowe na stres oksydacyjny, co ma znaczenie w kontekście starzenia się skóry. Badania laboratoryjne wykazały zmiany w szlakach związanych z przeciwutleniaczami po ekspozycji na NMN. Ponieważ stres oksydacyjny może uszkadzać kolagen i inne struktury skóry, odkrycia te stanowią kolejne możliwe wyjaśnienie, dlaczego NMN może wspierać zdrowie skóry.

Ewentualne korzyści w walce ze zmarszczkami wynikałyby najprawdopodobniej ze wspierania utrzymania prawidłowego stanu komórek, a nie bezpośredniego usuwania istniejących zmarszczek. NMN nie działa jak wypełniacz skórny i nie może fizycznie wypełnić zmarszczek. Jeśli przyszłe badania kliniczne potwierdzą korzyści, NMN z większym prawdopodobieństwem pomoże utrzymać strukturę skóry w dłuższej perspektywie.

Aktualne dowody

Obecne dane naukowe potwierdzają konieczność dalszych badań nad NMN i starzeniem się skóry, jednak nie dowodzą, że jest to klinicznie potwierdzona metoda redukcji zmarszczek. Badania na ludziach wykazały, że NMN może wpływać na metabolizm NAD+, natomiast badania laboratoryjne dostarczają wstępnych dowodów obejmujących fibroblasty i procesy związane z kolagenem.

NMN może wspomagać zdrowie skóry poprzez wpływ na NAD+, energię komórkową, sirtuiny, autofagię i reakcje na stres oksydacyjny. Mechanizmy te mają znaczenie naukowe, ale nie dostarczają jeszcze wystarczających dowodów, aby obiecać widoczną redukcję zmarszczek.

NMN, produkcja kolagenu i elastyczność skóry

Dlaczego kolagen jest ważny

Kolagen jest jednym z głównych białek strukturalnych odpowiedzialnych za wytrzymałość i jędrność skóry. Kolagen typu I stanowi znaczną część sieci kolagenowej skóry właściwej. Fibroblasty produkują kolagen, ale ich aktywność zmienia się z wiekiem. Niższa produkcja w połączeniu ze zwiększoną degradacją może osłabić wsparcie skóry właściwej i przyczynić się do powstawania zmarszczek.

Utrzymanie funkcji fibroblastów jest zatem ważnym celem zdrowego starzenia się skóry. Fibroblasty reagują na stres oksydacyjny, sygnały zapalne, stany metaboliczne i zmiany w macierzy zewnątrzkomórkowej. Czynniki te mogą wpływać na efektywność produkcji i organizacji kolagenu.

NMN i fibroblasty

Badania laboratoryjne dostarczają wstępnych dowodów na to, że NMN może wpływać na produkcję kolagenu w fibroblastach skóry. Badania eksperymentalne wykazały zwiększoną produkcję kolagenu typu I po ekspozycji na NMN, a także zmiany w markerach związanych ze starzeniem się komórek, autofagią i stresem oksydacyjnym.

Wyniki te są obiecujące, ale nie mogą być traktowane jako dowód na to, że doustne stosowanie NMN redukuje zmarszczki. Eksperymenty laboratoryjne wykorzystują kontrolowane warunki i określone stężenia, które mogą różnić się od ekspozycji uzyskanej poprzez suplementację doustną. Ludzka skóra zawiera również wiele oddziałujących ze sobą typów komórek i jest narażona na czynniki środowiskowe, których nie da się w pełni odtworzyć w hodowli laboratoryjnej.

NMN i elastyczność skóry

Elastyczność skóry zależy od kolagenu, elastyny, nawilżenia, organizacji macierzy zewnątrzkomórkowej i ogólnego stanu skóry właściwej. Samo zwiększenie produkcji kolagenu niekoniecznie przywróci młodzieńczy wygląd skóry, ponieważ kolagen musi być prawidłowo zorganizowany i utrzymany. Uszkodzenia elastyny, odwodnienie, ekspozycja na promieniowanie UV i inne zmiany związane z wiekiem mogą utrzymywać się nawet po poprawie syntezy kolagenu.

NAD+ może wpływać na wiele procesów komórkowych mających wpływ na utrzymanie macierzy zewnątrzkomórkowej. Szlaki zależne od NAD+ wpływają na funkcjonowanie mitochondriów, reakcje na stres, naprawę DNA i regulację komórkową. Efekty te wskazują na kilka możliwych powiązań między neuronami neuronowymi a strukturą skóry.

Ekspozycja na promieniowanie UV i rozpad kolagenu

Ekspozycja na promieniowanie UV pozostaje jedną z najważniejszych przyczyn utraty kolagenu i przedwczesnych zmarszczek, którym można zapobiec. Promieniowanie ultrafioletowe zwiększa stres oksydacyjny i może aktywować metaloproteinazy macierzy zewnątrzkomórkowej, które degradują kolagen. Powtarzające się narażenie może również zaburzać prawidłową produkcję kolagenu i przyczyniać się do nierównomiernej pigmentacji i szorstkiej tekstury skóry.

NMN nie może zastąpić ochrony przed promieniowaniem ultrafioletowym. Krem z filtrem przeciwsłonecznym, odzież ochronna, cień i rozsądna ekspozycja na słońce pozostają ważne nawet dla osób stosujących NMN. Wspieranie zdrowia komórek nie zapobiega uszkodzeniom spowodowanym nadmierną ekspozycją na promieniowanie UV.

Dowody ludzkie

Obecnie nie ma wystarczających dowodów pozwalających stwierdzić, że doustne stosowanie NMN powoduje znaczącą poprawę zmarszczek twarzy lub elastyczności skóry u ludzi. Większość badań nad ludzkim NMN skupiała się na metabolizmie NAD+, zdrowiu metabolicznym, sprawności fizycznej i bezpieczeństwie, a nie na potwierdzonych wynikach dermatologicznych.

Przyszłe badania kliniczne muszą bezpośrednio mierzyć skutki zmian skórnych. Przydatne pomiary mogą obejmować:

• Głębokość zmarszczek.
• Elastyczność skóry.
• Nawilżenie skóry.
• Gęstość kolagenu.
• Grubość skóry właściwej.
• Standaryzowane zdjęcia twarzy.
• Jakość skóry oceniana przez pacjentów.

NMN dysponuje ciekawymi dowodami laboratoryjnymi dotyczącymi aktywności fibroblastów i produkcji kolagenu, jednak bezpośrednie dowody na redukcję zmarszczek u ludzi są nadal niewystarczające. Wyniki badań stanowią podstawę dalszych badań, a nie mocnych twierdzeń o efektach kosmetycznych.

Jak łączyć NMN z innymi strategiami przeciwstarzeniowymi skóry

Stosuj NMN jako uzupełnienie, a nie zamiennik

Zabieg NMN należy traktować jako jeden z możliwych elementów szerszej strategii zdrowego starzenia się, a nie jako samodzielny sposób leczenia zmarszczek. Starzenie się skóry jest wynikiem działania wielu czynników biologicznych i środowiskowych, dlatego skupianie się wyłącznie na metabolizmie NAD+ nie jest w stanie rozwiązać wszystkich przyczyn powstawania zmarszczek.

Podstawą pielęgnacji przeciwstarzeniowej powinny pozostać sprawdzone metody ochrony skóry. Codzienna ochrona przeciwsłoneczna jest szczególnie ważna, ponieważ promieniowanie UV przyspiesza rozpad kolagenu i w znacznym stopniu przyczynia się do fotostarzenia. Krem z filtrem, odzież ochronna, cień i ograniczenie intensywnego nasłonecznienia mogą pomóc zmniejszyć kumulację uszkodzeń.

Odżywianie i styl życia

Zrównoważona dieta dostarcza składników odżywczych niezbędnych do syntezy kolagenu, metabolizmu komórkowego, naprawy tkanek i obrony antyoksydacyjnej. Odpowiednia ilość białka dostarcza aminokwasów niezbędnych do budowy białek strukturalnych, natomiast owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste, orzechy i nasiona dostarczają witamin, minerałów i innych składników odżywczych, które wspomagają ogólny stan zdrowia.

Zdrowe nawyki mogą również redukować czynniki przyspieszające widoczne starzenie się. Ważne nawyki obejmują:

• Unikanie palenia.
• Ograniczanie nadmiernego spożycia alkoholu.
• Regularne ćwiczenia.
• Wystarczająca ilość snu.
• Spożywanie odpowiedniej ilości białka.
• Utrzymanie prawidłowej masy ciała.
• Ochrona skóry przed nadmierną ekspozycją na promieniowanie UV.
• Właściwe leczenie przewlekłych schorzeń.

Pielęgnacja skóry oparta na dowodach

Miejscowa pielęgnacja skóry może oddziaływać na kilka przyczyn powstawania zmarszczek bardziej bezpośrednio niż suplementy doustne. Retinoidy mają udowodnione działanie poprawiające stan skóry po fotostarzeniu i wspomagające odbudowę kolagenu. Witamina C działa antyoksydacyjnie i wspomaga syntezę kolagenu, a substancje nawilżające poprawiają nawodnienie i mogą tymczasowo zmniejszyć widoczność drobnych zmarszczek.

Teoretycznie NMN i miejscowa pielęgnacja skóry mogą się wzajemnie uzupełniać, ponieważ oddziałują na różne procesy biologiczne. Badania NMN koncentrują się głównie na ogólnoustrojowym metabolizmie NAD+ i funkcjach komórkowych, podczas gdy produkty do stosowania miejscowego działają bezpośrednio na tkankę skórną. Jednak dowody naukowe dotyczące każdego leczenia muszą być oceniane niezależnie.

Wybór suplementu NMN

Osoby wybierające NMN powinny zwracać uwagę na jakość produktu i nie zakładać, że większe dawki przynoszą lepsze rezultaty. Suplement powinien jasno określać zawartość NMN oraz zawierać informacje o standardach produkcyjnych i testach jakości, jeśli są dostępne. Badania na ludziach obejmowały kilka dawek, ale optymalna dawka redukująca zmarszczki nie została ustalona.

Każda osoba cierpiąca na pewne schorzenia lub mająca wątpliwości dotyczące interakcji suplementów powinna omówić stosowanie NMN ze specjalistą opieki zdrowotnej. Krótkoterminowe badania na ludziach wykazały na ogół dobrą tolerancję, ale informacje dotyczące długoterminowego bezpieczeństwa są nadal bardziej ograniczone niż dowody dostępne dla uznanych podejść dietetycznych i dermatologicznych.

Ustalanie realistycznych oczekiwań

Nie należy spodziewać się, że NMN wywoła szybkie zmiany w zmarszczkach, ponieważ jego przewidywane efekty obejmują metabolizm komórkowy, a nie natychmiastowe zmiany w strukturze skóry. Nawet jeśli przyszłe badania potwierdzą korzyści, uzyskanie jakichkolwiek efektów będzie prawdopodobnie wymagało regularnego stosowania przez dłuższy czas.

Osoby z widocznymi zmarszczkami powinny rozważyć oparte na dowodach naukowych metody leczenia dermatologicznego zamiast polegać wyłącznie na suplementach. Dermatolog może zalecić odpowiednie rozwiązania na podstawie stopnia zmarszczek, rodzaju skóry, pigmentacji, uszkodzeń słonecznych i innych indywidualnych czynników.

Najskuteczniejszym sposobem na minimalizowanie zmarszczek jest połączenie ochrony przed promieniowaniem UV, zdrowego stylu życia, odpowiedniego odżywiania i pielęgnacji skóry opartej na dowodach naukowych. NMN może okazać się przydatnym uzupełnieniem tego podejścia, jednak aktualne dane nie potwierdzają jego skuteczności jako substytutu uznanych metod przeciwdziałania starzeniu się organizmu.

Wnioski: Czy NMN może pomóc zminimalizować zmarszczki?

Co wiemy

NMN ma wiarygodny biologiczny związek ze zdrowym starzeniem się skóry, ponieważ może przyczyniać się do produkcji NAD+ i wpływać na procesy komórkowe związane z konserwacją i naprawą. NAD+ wspomaga metabolizm energetyczny i kilka enzymów zaangażowanych w naprawę DNA, regulację mitochondriów, reakcje na stres i sygnalizację komórkową. Funkcje te stają się szczególnie istotne, gdy komórki doświadczają zmian związanych z wiekiem.

Co pozostaje niepewne

Najważniejszym pytaniem pozostaje, czy te efekty komórkowe przekładają się na widoczną redukcję zmarszczek u osób przyjmujących NMN doustnie. Badania na ludziach wykazały wpływ na metabolizm NAD+ oraz dostarczyły informacji na temat bezpieczeństwa w krótkim okresie, jednak nie udowodniły jeszcze, że NMN jest potwierdzoną metodą leczenia zmarszczek twarzy.

Praktyczne podejście

Osoby, którym zależy na zminimalizowaniu zmarszczek, powinny w pierwszej kolejności stosować interwencje oparte na potwierdzonych dowodach naukowych, traktując NMN jako nowy obszar badań. Codzienna ochrona przed słońcem, unikanie palenia, stosowanie odżywczej diety, regularne ćwiczenia, odpowiednia ilość snu i stosowanie sprawdzonych metod pielęgnacji skóry mogą przyczynić się do uzyskania zdrowszego wyglądu skóry.

Jeśli przyszłe badania kliniczne potwierdzą korzyści płynące z NMN, może on odegrać rolę we wspomaganiu zdrowego starzenia się skóry. Naukowcy potrzebują większych i dłuższych, randomizowanych badań kontrolowanych, które mierzą głębokość zmarszczek, elastyczność, gęstość kolagenu, nawilżenie i inne obiektywne wyniki dotyczące skóry.

Ocena końcowa

NMN wydaje się być obiecującym suplementem wspomagającym komórki, jednak obecnie nie udowodniono, że skutecznie eliminuje lub znacząco redukuje zmarszczki. Sugerowany wpływ leku na metabolizm NAD+, energię komórkową, sirtuiny, autofagię i aktywność fibroblastów sprawia, że ​​jest to ważny temat badań, jednak dowody wciąż są niewystarczające, aby móc formułować wiarygodne stwierdzenia dotyczące właściwości kosmetycznych.

Najbardziej rozsądnym podejściem jest połączenie realistycznych oczekiwań dotyczących NMN ze sprawdzonymi metodami ochrony i pielęgnacji skóry. NMN może wspomagać procesy biologiczne związane ze zdrowym starzeniem się, jednak nie powinien zastępować kremów przeciwsłonecznych, zdrowych nawyków, skutecznej pielęgnacji skóry ani profesjonalnego leczenia dermatologicznego, gdy jest to konieczne.

NMN może wspomagać mechanizmy komórkowe zaangażowane w zdrowe starzenie się skóry, jednak bezpośrednie korzyści w zakresie redukcji zmarszczek nie zostały jeszcze potwierdzone w badaniach klinicznych na ludziach. Na razie najlepszą metodą minimalizowania widocznych oznak starzenia się skóry pozostaje ochrona skóry przed szkodliwym działaniem promieni UV oraz utrzymanie zdrowego stylu życia i dbanie o skórę.