NMN והפחתת קמטים: כיצד למזער סימני הזדקנות?

קמטים מתפתחים כאשר העור מאבד בהדרגה קולגן, אלסטין, לחות וחלק מיכולתו לתקן נזקים תאיים. קולגן מספק חלק ניכר מהתמיכה המבנית של העור, בעוד שאלסטין מסייע לעור להימתח ולחזור לצורתו המקורית. פיברובלסטים מייצרים חלבונים אלה, אך פעילותם משתנה עם הגיל. ייצור הקולגן פוחת, פירוק הקולגן גובר והמטריצה ​​החוץ-תאית הופכת פחות מאורגנת. שינויים אלה יכולים להוביל לקמטים עדינים, קמטים עמוקים יותר, ירידה במוצקות ושינויים במרקם העור.

מבוא: NMN ותהליך ההזדקנות של העור

גם הזדקנות טבעית וגם גורמים סביבתיים תורמים להזדקנות העור הנראית לעין. הזדקנות פנימית מתרחשת כחלק מהזדקנות ביולוגית תקינה, בעוד שהזדקנות חיצונית נובעת מגורמים כמו קרינה אולטרה סגולה, עישון, זיהום, תזונה לקויה ועקה סביבתית חוזרת ונשנית. חשיפה לקרינת UV חשובה במיוחד משום שהיא יכולה להגביר את העקה החמצונית ולעורר אנזימים המפרקים קולגן. לכן, חשיפה חוזרת ונשנית יכולה להאיץ את היווצרות הקמטים.

מה זה NMN?

מונונוקלאוטיד ניקוטינאמיד, או NMN, הוא תרכובת המעורבת במסלול התאי המייצר ניקוטינאמיד אדנין דינוקלאוטיד, המכונה NAD+. ל-NAD+ תפקידים חשובים במטבוליזם של אנרגיה, תיקון DNA, איתות תאי ופעילות של אנזימים התלויים ב-NAD+. מחקרים מצביעים על כך שמטבוליזם של NAD+ משתנה עם הגיל, מה שהוביל מדענים לחקור תרכובות כמו NMN ככלים פוטנציאליים לתמיכה בהזדקנות בריאה.

הקשר המוצע בין NMN להזדקנות העור מבוסס בעיקר על יכולתו הפוטנציאלית להגביר את זמינות NAD+ בתאים. מחקר ניסיוני שכלל פיברובלסטים של עור אנושי דיווח על השפעות על הזדקנות תאית, אוטופגיה, תגובות נוגדות חמצון, מסלולים הקשורים לסירטואין וייצור קולגן. ממצאים אלה מספקים סיבה מדעית לחקור NMN לבריאות העור, אך הם אינם מוכיחים שתוספי NMN דרך הפה מפחיתים קמטים בבני אדם.

מה מראות הראיות?

ראיות עדכניות מצביעות על כך ש-NMN עשוי להשפיע על תהליכים ביולוגיים הקשורים להזדקנות, אך ראיות ישירות להפחתת קמטים נותרות מוגבלות. מחקרים בבני אדם חקרו את הקשר בין NMN לרמות NAD+, מטבוליזם, תפקוד גופני ובטיחות. מחקרים קליניים ספציפיים לעור פחות נפוצים, ועדיין יש צורך בניסויים גדולים המודדים עומק קמטים, גמישות העור או צפיפות הקולגן.

לכן, יש להתייחס ל-NMN כתוסף הזדקנות בריא ומתפתח ולא לטיפול בקמטים מוכח. השפעותיו הביולוגיות מעניינות, אך ממצאי מעבדה אינם מתורגמים באופן אוטומטי ליתרונות קוסמטיים גלויים. תוסף תזונה יכול להשפיע על מסלולים תאיים מבלי לייצר שינוי מדיד במראה הפנים.

NMN תומך בתהליכים תאיים המעורבים בהזדקנות עור בריאה, וכמה חוקרים קבעו שהוא מסייע בהפחתת קמטים.

כיצד הזדקנות גורמת לקמטים ולאובדן גמישות העור

שינויים בקולגן ובאלסטין

האובדן וההידרדרות ההדרגתית של קולגן ואלסטין הם גורמים עיקריים לקמטים ולירידה במוצק העור. פיברובלסטים מייצרים ומשפצים קולגן באופן רציף, אך תהליך זה הופך פחות יעיל עם הגיל. עור ישן יותר מייצר בדרך כלל פחות קולגן חדש ויכול לחוות פירוק קולגן גדול יותר. ככל שהתמיכה המבנית יורדת, העור הופך דק יותר ופחות עמיד בפני קיפול חוזר.

גם אלסטין משתנה עם הגיל וחשיפה סביבתית חוזרת ונשנית. סיבי אלסטין בריאים מאפשרים לעור להימתח ולהתאושש, אך הזדקנות וחשיפה לקרינת UV עלולות לפגוע במבנה שלהם. הירידה המשולבת בקולגן ובאלסטין תורמת לנפילה, קמטוטים וקמטוטים עמוקים יותר.

אנרגיה תאית ו-NAD+

תאי עור זקוקים לאנרגיה תאית כדי לשמור על תיקון רקמות, ייצור חלבונים, הגנות נוגדות חמצון ותחלופה תקינה של הרקמות. מיטוכונדריה מייצרת חלק ניכר מאנרגיה זו, בעוד ש-NAD+ משתתף בתגובות מטבוליות המאפשרות לתאים להשתמש בחומרים מזינים ביעילות. שינויים בתפקוד המיטוכונדריה ובמטבוליזם של NAD+ עשויים לתרום לירידה בביצועים התאיים במהלך ההזדקנות.

NAD+ תומך גם באנזימים המעורבים בתיקון DNA ובתגובות ללחץ תאי. אלה כוללים סירטואינים ופולימראזות פולי(ADP-ריבוז). סירטואינים מווסתים מספר תהליכים הקשורים להזדקנות תאית, בעוד אנזימי תיקון DNA מסייעים לתאים להגיב לנזק גנטי. מכיוון ש-NAD+ נדרש לפעילותם של חלבונים אלה, ירידה בזמינות של NAD+ הפכה לנושא מחקר חשוב בביולוגיה של הזדקנות.

עקה חמצונית ודלקת

עקה חמצונית יכולה לפגוע בחלבונים, ליפידים, DNA ומבנים אחרים המסייעים בשמירה על עור בריא. מיני חמצן ריאקטיביים מיוצרים באופן טבעי במהלך חילוף החומרים, אך קרינת UV, זיהום ועישון יכולים להגביר את ייצורם. עקה חמצונית מתמשכת יכולה להפריע לתיקון תקין של העור ולתרום לפירוק קולגן.

איתות דלקתי יכול גם לתרום לשינויים הקשורים לגיל במבנה העור. תאים מזדקנים יכולים לשחרר מולקולות איתות המשפיעות על תאים שכנים ומקדמות סביבת רקמה פחות טובה. מחקר על NMN בחן האם הגברת זמינות NAD+ יכולה להשפיע על עקה חמצונית, דלקת, אוטופגיה והזדקנות תאית.

הזדקנות פנימית ופוטו-אייג'ינג

הזדקנות פנימית ופוטו-אייג'ינג הם תהליכים קשורים אך נפרדים. הזדקנות פנימית מתרחשת באופן טבעי לאורך זמן, בעוד שפוטו-אייג'ינג נובע בעיקר מחשיפה מצטברת לקרינת UV. לכן, אדם יכול לחוות קמטים מוקדמים כאשר חשיפה סביבתית מאיצה את תהליך ההזדקנות הרגיל.

גורמים חשובים להזדקנות העור כוללים:

• קרינת UV.
• עִשׁוּן.
• עקה חמצונית.
• דלקת כרונית.
• סינתזת קולגן מופחתת.
• פירוק מוגבר של קולגן.
• לחות מופחתת של העור.
• שינויים בפעילות פיברובלסטים.
• ירידה ביעילות האנרגיה הסלולרית.

קמטים נובעים ממספר תהליכים הפועלים יחד, הכוללים חלבונים מבניים, עקה חמצונית, דלקת וירידה בתחזוקת התאים. NAD+ רלוונטי משום שהוא תומך במטבוליזם של אנרגיה ובאנזימים המעורבים בתיקון תאים ובתגובות ללחץ.

כיצד NMN עשוי לתמוך בבריאות העור ובהפחתת קמטים

NMN ו-NAD+ הפקה

הסיבה הביולוגית העיקרית לכך שחוקרים חוקרים את NMN היא הפוטנציאל שלו להגביר את זמינות NAD+ בתוך תאים. NAD+ פועל כקואנזים בתגובות מטבוליות וגם תומך במספר חלבונים המווסתים את תחזוקת התאים. מחקרים בבני אדם דיווחו על עלייה ב-NAD+ לאחר תוספת NMN דרך הפה, אם כי שינויים ב-NAD+ בדם אינם בהכרח מעידים על שינויים בעור הפנים.

זמינות גבוהה יותר של NAD+ עשויה לסייע לתאי עור מזדקנים לשמור על חילוף חומרים אנרגטי תקין ולהגיב ללחץ תאי. העור דורש אנרגיה מתמשכת לצורך חידוש, תחזוקת מחסום העור, ייצור חלבונים ותיקון. לכן, תמיכה במטבוליזם של NAD+ עשויה להשפיע על תפקוד התא, אם כי גודלן וחשיבותן הקלינית נותרו לא ברורים.

סירטואין ותחזוקת סלולר

סירטואינים הם חלבונים תלויי NAD+ המווסתים תהליכים כגון תפקוד מיטוכונדריאלי, ביטוי גנים ותגובות ללחץ תאי. חלבונים אלה משכו תשומת לב במחקר הזדקנות משום שפעילותם קשורה לזמינות NAD+. מחקרים ניסויים שכללו פיברובלסטים של העור שטופלו ב-NMN דיווחו על שינויים במסלולים הקשורים לסירטואין.

פעילות בריאה של סירטואין עשויה לסייע לתאים להגיב ללחץ מטבולי וסביבתי. פיברובלסטים צריכים לשמור על המטריצה ​​החוץ-תאית תוך התמודדות עם נזק חמצוני וצורות אחרות של עקה. לכן, חוקרים חוקרים האם שינויים במטבוליזם של NAD+ הנגרמים על ידי NMN יכולים לתמוך בתפקוד הפיברובלסטים במהלך ההזדקנות.

אוטופגיה ובקרת איכות תאית

NMN עשוי להשפיע על אוטופגיה, תהליך המאפשר לתאים להסיר ולמחזר רכיבים פגומים. מחקרים במעבדה בפיברובלסטים של העור דיווחו על עלייה בסמנים של אוטופגיה לאחר טיפול ב-NMN. חוקרים הבחינו גם בשינויים בסמנים הקשורים להזדקנות תאית ועקה חמצונית.

בקרת איכות תאית טובה יותר יכולה תיאורטית לתמוך בעור מזדקן בריא יותר. עם זאת, שינוי בסמן אוטופגיה אינו מוכיח שאדם יפתח פחות קמטים. חוקרים עדיין זקוקים למחקרים קליניים המקשרים בין השפעות תאיות אלו לשינויים מדידים במראה העור.

עקה חמצונית ודלקת

NMN עשוי גם להשפיע על תגובות תאיות לעקה חמצונית, הרלוונטית להזדקנות העור. מחקר מעבדתי דיווח על שינויים במסלולים הקשורים לנוגדי חמצון לאחר חשיפה ל-NMN. מכיוון שעקה חמצונית יכולה לפגוע בקולגן ובמבנים אחרים של העור, ממצאים אלה מספקים הסבר אפשרי נוסף מדוע NMN יכול לתמוך בבריאות העור.

כל יתרון פוטנציאלי בנוגע לקמטים ינבע ככל הנראה מתמיכה בתחזוקת תאים ולא מהסרה ישירה של קמטים קיימים. NMN אינו פועל כמו חומר מילוי עורי ואינו יכול למלא פיזית קמט. אם מחקר קליני עתידי יאשר יתרונות, סביר יותר ש-NMN יסייע בשמירה על מבנה העור לאורך זמן.

ראיות נוכחיות

הראיות הנוכחיות תומכות במחקר נוסף בנושא NMN והזדקנות העור, אך אינן מבססות אותו כטיפול מוכח קלינית להפחתת קמטים. מחקרים בבני אדם הראו כי NMN יכול להשפיע על חילוף החומרים של NAD+, בעוד שמחקרי מעבדה מספקים ראיות ראשוניות הכוללות פיברובלסטים ותהליכים הקשורים לקולגן.

NMN עשוי לתמוך בבריאות העור באמצעות השפעות על NAD+, אנרגיה תאית, סירטואין, אוטופגיה ותגובות ללחץ חמצוני. מנגנונים אלה רלוונטיים מדעית, אך הם עדיין אינם מספקים מספיק ראיות כדי להבטיח הפחתה נראית לעין של קמטים.

NMN, ייצור קולגן וגמישות העור

למה קולגן חשוב

קולגן הוא אחד מהחלבונים המבניים העיקריים האחראים על חוזק ומיצוק העור. קולגן מסוג I מהווה חלק גדול מרשת הקולגן העורית. פיברובלסטים מייצרים קולגן, אך פעילותם משתנה עם הגיל. ייצור נמוך יותר בשילוב עם פירוק מוגבר עלול להפחית את תמיכת העור ולתרום לקמטים.

לכן, שמירה על תפקוד הפיברובלסטים היא מטרה חשובה להזדקנות בריאה של העור. פיברובלסטים מגיבים לעקה חמצונית, אותות דלקתיים, מצבים מטבוליים ושינויים במטריצה ​​החוץ-תאית. גורמים אלה יכולים להשפיע על מידת היעילות שלהם לייצר ולארגן קולגן.

NMN ופיברובלסטים

מחקר מעבדה מספק ראיות ראשוניות לכך ש-NMN יכול להשפיע על ייצור קולגן בפיברובלסטים של העור. מחקרים ניסויים דיווחו על עלייה בייצור קולגן מסוג I לאחר חשיפה ל-NMN, יחד עם שינויים בסמנים הקשורים להזדקנות תאית, אוטופגיה ועקה חמצונית.

ממצאים אלה מבטיחים אך לא ניתן להתייחס אליהם כהוכחה לכך ש-NMN דרך הפה מפחית קמטים. ניסויי מעבדה משתמשים בתנאים מבוקרים ובריכוזים ספציפיים שעשויים להיות שונים מהחשיפה המושגת באמצעות תוספי תזונה דרך הפה. עור האדם מכיל גם סוגי תאים מרובים המקיימים אינטראקציה וחשוף לגורמים סביבתיים שלא ניתן לשחזר במלואם בתרבית מעבדה.

NMN וגמישות העור

גמישות העור תלויה בקולגן, אלסטין, לחות, ארגון המטריצה ​​החוץ-תאית ובמצב הכללי של הדרמיס. הגברת ייצור הקולגן לבדה לא בהכרח תשיב את עורו הצעיר, משום שקולגן חייב להיות מאורגן ותתוחזק כראוי. נזק לאלסטין, התייבשות, חשיפה לקרינת UV ושינויים אחרים הקשורים לגיל יכולים להימשך גם כאשר סינתזת הקולגן משתפרת.

NAD+ עשוי להשפיע על מספר תהליכים תאיים הרלוונטיים לשמירה על המטריצה ​​החוץ-תאית. מסלולים תלויי-NAD+ משפיעים על תפקוד המיטוכונדריה, תגובות ללחץ, תיקון DNA וויסות תאי. השפעות אלו מספקות מספר קשרים אפשריים בין NMN למבנה העור.

חשיפה לקרינת UV ופירוק קולגן

חשיפה לקרינת UV נותרה אחת הסיבות החשובות ביותר שניתן למנוע לאובדן קולגן ולקמטוטים מוקדמים. קרינה אולטרה סגולה מגבירה את הלחץ החמצוני ויכולה להפעיל את המטאלופרוטאינאזות של המטריצה ​​אשר מפרקות קולגן. חשיפה חוזרת ונשנית עלולה גם להפריע לייצור תקין של קולגן ולתרום לפיגמנטציה לא אחידה ולמרקם עור מחוספס.

NMN אינו יכול להחליף הגנה מפני קרינה אולטרה סגולה. קרם הגנה, ביגוד מגן, צל וחשיפה סבירה לשמש נותרים חשובים גם עבור אנשים הנוטלים NMN. תמיכה בבריאות התאים אינה מונעת את הנזק הנגרם מחשיפה מוגזמת לקרינת UV.

ראיות אנושיות

נכון לעכשיו, אין מספיק ראיות כדי להסיק כי NMN דרך הפה מייצר שיפור משמעותי בקמטי הפנים או בגמישות העור בבני אדם. רוב מחקרי ה-NMN בבני אדם התמקדו במטבוליזם של NAD+, בריאות מטבולית, ביצועים גופניים או בטיחות ולא בתוצאות דרמטולוגיות מאומתות.

ניסויים קליניים עתידיים צריכים למדוד את התוצאות העוריות ישירות. מדידות שימושיות יכולות לכלול:

• עומק הקמטים.
• גמישות העור.
• לחות העור.
• צפיפות קולגן.
• עובי העור.
• צילומי פנים סטנדרטיים.
• איכות העור שדווחה על ידי המטופל.

ל-NMN יש ראיות מעבדתיות מעניינות הקשורות לפעילות פיברובלסטים וייצור קולגן, אך ראיות ישירות להפחתת קמטים בבני אדם נותרות אינן מספקות. המחקר תומך בחקירה מתמשכת ולא בטענות חזקות לגבי תוצאות קוסמטיות.

כיצד לשלב NMN עם אסטרטגיות אחרות לעור אנטי אייג'ינג

השתמש ב-NMN כתוסף, לא כתחליף

יש להתייחס ל-NMN כאל מרכיב אפשרי באסטרטגיה רחבה יותר של הזדקנות בריאה, ולא כטיפול עצמאי נגד קמטים. הזדקנות העור נובעת מגורמים ביולוגיים וסביבתיים רבים, ולכן התמקדות במטבוליזם של NAD+ לבדה אינה יכולה לטפל בכל הגורמים לקמטים.

אמצעי הגנה מבוססים על העור צריכים להישאר הבסיס לשגרת אנטי אייג'ינג. הגנה יומיומית מפני השמש חשובה במיוחד משום שקרינת UV מאיצה את פירוק הקולגן ותורמת באופן משמעותי להזדקנות העור. קרם הגנה, ביגוד מגן, צל והגבלת חשיפה עזה לשמש יכולים לסייע בהפחתת הנזק המצטבר.

תזונה וסגנון חיים

תזונה מאוזנת מספקת חומרים מזינים הדרושים לסינתזת קולגן, מטבוליזם תאי, תיקון רקמות והגנה נוגדת חמצון. חלבון מספק חומצות אמינו הדרושות לחלבונים מבניים, בעוד שפירות, ירקות, דגנים מלאים, אגוזים וזרעים מספקים ויטמינים, מינרלים וחומרים מזינים אחרים התומכים בבריאות הכללית.

הרגלי אורח חיים בריאים יכולים גם להפחית גורמים המאיצים הזדקנות נראית לעין. הרגלים חשובים כוללים:

• הימנעות מעישון.
• הגבלת צריכת אלכוהול מופרזת.
• מתאמנים באופן קבוע.
• קבלת שינה מספקת.
• אכילת חלבון מספקת.
• שמירה על משקל גוף תקין.
• הגנה על העור מפני חשיפה מוגזמת לקרינת UV
• ניהול מצבים בריאותיים כרוניים בצורה נכונה.

טיפוח עור מבוסס ראיות

טיפול לעור מקומי יכול להתמקד במספר גורמים לקמטים בצורה ישירה יותר מאשר תוסף תזונה דרך הפה. לרטינואידים יש ראיות משמעותיות לשיפור עור מזדקן ותמיכתו בבנייה מחדש של קולגן. ויטמין C מספק פעילות נוגדת חמצון ותומך בסינתזת קולגן, בעוד קרמי לחות משפרים את הלחות ויכולים להפחית באופן זמני את הנראות של קמטוטים.

NMN וטיפוח עור מקומי עשויים תיאורטית להשלים זה את זה מכיוון שהם מכוונים לתהליכים ביולוגיים שונים. מחקר NMN מתמקד בעיקר במטבוליזם מערכתי של NAD+ ובתפקוד תאי, בעוד שמוצרים מקומיים פועלים ישירות על רקמת העור. עם זאת, יש להעריך ראיות לכל טיפול באופן עצמאי.

בחירת תוסף NMN

אנשים שבוחרים ב-NMN צריכים לשים לב לאיכות המוצר ולהימנע מהנחה שמינונים גדולים יותר מניבים תוצאות טובות יותר. תוסף תזונה צריך לציין בבירור את תכולת ה-NMN שבו ולספק מידע על סטנדרטים של ייצור ובדיקות איכות, במידה וישנם כאלה. מחקרים בבני אדם בחנו מספר מינונים, אך מינון אופטימלי להפחתת קמטים לא נקבע.

כל מי שיש לו מצבים רפואיים או חששות לגבי אינטראקציות עם תוספי מזון צריך לדון בשימוש ב-NMN עם איש מקצוע בתחום הבריאות. מחקרים קצרי טווח בבני אדם דיווחו בדרך כלל על סבילות חיובית, אך מידע על בטיחות לטווח ארוך נותר מוגבל יותר מהראיות הקיימות עבור גישות תזונתיות ודרמטולוגיות מבוססות.

קביעת ציפיות ריאליות

אין לצפות ש-NMN יגרום לשינויים מהירים בקמטים מכיוון שההשפעות המוצעות שלו כוללות מטבוליזם תאי ולא שינויים מיידיים במבנה העור. גם אם ניסויים עתידיים יאשרו את היתרונות, כל השפעה ככל הנראה תדרוש שימוש קבוע לאורך זמן.

אנשים עם קמטים משמעותיים צריכים לשקול טיפולים דרמטולוגיים מבוססי ראיות במקום להסתמך לחלוטין על תוספי תזונה. רופא עור יכול להמליץ ​​על אפשרויות מתאימות בהתבסס על חומרת הקמטים, סוג העור, פיגמנטציה, נזקי שמש וגורמים אישיים אחרים.

הגישה החזקה ביותר למזעור קמטים משלבת הגנה מפני קרינת UV, הרגלי אורח חיים בריאים, תזונה נכונה וטיפוח עור מבוסס ראיות. NMN עשוי להפוך לתוספת שימושית לגישה זו, אך הראיות הנוכחיות אינן תומכות בשימוש בו כתחליף לאמצעים מבוססים נגד הזדקנות.

סיכום: האם NMN יכול לעזור למזער קמטים?

מה שאנחנו יודעים

ל-NMN יש קשר ביולוגי אמין להזדקנות עור בריאה משום שהוא יכול לתרום לייצור NAD+ ולהשפיע על תהליכים תאיים המעורבים בתחזוקה ותיקון. NAD+ תומך במטבוליזם של אנרגיה ובמספר אנזימים המעורבים בתיקון DNA, בוויסות מיטוכונדריאלי, בתגובות ללחץ ובאותות תאיים. תפקודים אלה הופכים רלוונטיים במיוחד ככל שתאים חווים שינויים הקשורים לגיל.

מה שנותר לא ודאי

השאלה העיקרית שלא נענתה היא האם השפעות תאיות אלו מתורגמות להפחתת קמטים נראית לעין כאשר אנשים נוטלים NMN דרך הפה. מחקרים בבני אדם הראו השפעות על חילוף החומרים של NAD+ וסיפקו מידע בטיחותי לטווח קצר, אך הם טרם ביססו את NMN כטיפול מוכח לקמטי פנים.

גישה מעשית

אנשים שרוצים למזער קמטים צריכים לתעדף התערבויות המבוססות על ראיות מבוססות, תוך התייחסות ל-NMN כתחום מחקר מתפתח. הגנה יומית מפני השמש, הימנעות מעישון, שמירה על תזונה מזינה, פעילות גופנית סדירה, שינה מספקת ושימוש בטיפוח עור מבוסס ראיות - כל אלה יכולים לתרום לעור שנראה בריא יותר.

ייתכן של-NMN יש בסופו של דבר תפקיד בתמיכה בהזדקנות עור בריאה אם ​​מחקרים קליניים עתידיים יאשרו את יתרונותיו. חוקרים זקוקים לניסויים אקראיים מבוקרים גדולים וארוכים יותר שימדדו את עומק הקמטים, גמישותם, צפיפות הקולגן, לחותם ותוצאים אובייקטיביים אחרים של העור.

הערכה סופית

NMN מבטיח כתוסף תמיכה תאית פוטנציאלי, אך נכון לעכשיו לא הוכח שהוא מסיר או מפחית באופן משמעותי קמטים. ההשפעות המוצעות שלו על חילוף החומרים של NAD+, אנרגיה תאית, סירטואינים, אוטופגיה ופעילות פיברובלסטים הופכות אותו לנושא מחקר חשוב, אך הראיות נותרות לא מספיקות לטענות קוסמטיות חזקות.

הגישה הסבירה ביותר היא לשלב ציפיות ריאליות לגבי NMN עם שיטות מבוססות להגנה וטיפוח העור. NMN עשוי לתמוך בתהליכים ביולוגיים הקשורים להזדקנות בריאה, אך אין להחליף אותו בקרם הגנה, הרגלי אורח חיים בריאים, טיפוח עור יעיל או טיפול דרמטולוגי מקצועי בעת הצורך.

NMN עשוי לסייע בתמיכה במנגנונים תאיים המעורבים בהזדקנות עור בריאה, אך יתרונות ישירים להפחתת קמטים טרם אושרו במחקר קליני בבני אדם. לעת עתה, הגנה על העור מפני נזקי קרינת UV ושמירה על אורח חיים בריא והרגלי טיפוח עור נותרות הדרכים האמינות ביותר למזעור סימני הזדקנות גלויים.