Sửa chữa NMN và DNA: Khôi phục tính toàn vẹn di truyền để làm chậm quá trình lão hóa

Lão hóa là một quá trình sinh học phức tạp được thúc đẩy bởi sự tích tụ dần dần các tổn thương tế bào theo thời gian. Trong số các yếu tố khác nhau góp phần gây ra lão hóa, tổn thương DNA đóng một vai trò quan trọng. Khi chúng ta già đi, các tế bào của chúng ta phải tiếp xúc với nhiều yếu tố gây căng thẳng bên trong và bên ngoài, chẳng hạn như độc tố môi trường, bức xạ UV và stress oxy hóa. Những yếu tố gây căng thẳng này có thể gây ra đứt gãy, đột biến và các dạng tổn hại khác đối với DNA của chúng ta, dẫn đến rối loạn chức năng tế bào. Theo thời gian, khả năng sửa chữa những tổn thương này của cơ thể suy giảm, dẫn đến sự suy giảm dần dần của các mô và cơ quan mà chúng ta nhận ra là sự lão hóa.

Giới thiệu về Quá trình lão hóa và tổn thương DNA

NMN: Ngôi sao đang lên trong nghiên cứu chống lão hóa

Trong những năm gần đây, NMN (Nicotinamide Mononucleotide) đã nổi lên như một chất bổ sung đầy hứa hẹn trong cuộc chiến chống lão hóa, đặc biệt do vai trò tiềm năng của nó trong việc sửa chữa DNA. NMN là một hợp chất xuất hiện tự nhiên, đóng vai trò là tiền chất của NAD+ (Nicotinamide Adenine Dinucleotide), một coenzym cần thiết cho các chức năng tế bào khác nhau. Mức NAD+ giảm một cách tự nhiên theo tuổi tác và sự suy giảm này có liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe liên quan đến tuổi tác, bao gồm cả cơ chế sửa chữa DNA bị suy yếu. Do đó, các nhà khoa học đang khám phá cách tăng mức độ NAD+ thông qua việc bổ sung NMN có thể giúp chống lại một số quá trình cơ bản dẫn đến lão hóa.

Mối liên hệ giữa NMN và sửa chữa DNA

Mối liên hệ giữa bổ sung NMN và tăng cường sửa chữa DNA là lĩnh vực được quan tâm chính trong lĩnh vực nghiên cứu chống lão hóa. Vì NAD+ rất quan trọng đối với hoạt động của một số enzyme liên quan đến sửa chữa DNA, nên việc duy trì mức coenzym thích hợp này là điều cần thiết để bảo tồn tính toàn vẹn di truyền. Khi nồng độ NAD+ giảm xuống, các quá trình sửa chữa này trở nên kém hiệu quả hơn, dẫn đến sự tích tụ các tổn thương DNA. Bằng cách tăng tính sẵn có của NAD+, NMN có thể giúp khôi phục và hỗ trợ các cơ chế sửa chữa quan trọng này, có khả năng làm chậm quá trình lão hóa và giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tuổi tác.

Mối quan tâm ngày càng tăng về NMN cho sự lão hóa khỏe mạnh

Mối quan tâm ngày càng tăng đối với việc bổ sung NMN phản ánh xu hướng rộng hơn trong việc tìm hiểu các chiến lược lão hóa và phát triển nhằm thúc đẩy tuổi thọ. Khi có nhiều nghiên cứu hơn, tiềm năng của NMN trong việc bảo vệ DNA và hỗ trợ sức khỏe tế bào tổng thể ngày càng trở nên rõ ràng.

Hiểu về tổn thương DNA và lão hóa

Vai trò của tổn thương DNA trong quá trình lão hóa

Tổn thương DNA là nguyên nhân chính thúc đẩy quá trình lão hóa, dẫn đến suy giảm chức năng tế bào và tăng khả năng mắc bệnh. DNA của chúng ta liên tục bị tấn công từ nhiều nguồn khác nhau, bao gồm các yếu tố môi trường như bức xạ UV, ô nhiễm và hóa chất, cũng như các yếu tố bên trong như các loại oxy phản ứng được tạo ra trong quá trình trao đổi chất thông thường. Theo thời gian, tổn thương này tích tụ lại, lấn át cơ chế sửa chữa tự nhiên của cơ thể. Khi các tế bào đấu tranh để duy trì sự ổn định của bộ gen, tác động của lão hóa trở nên rõ rệt hơn, biểu hiện là chức năng mô giảm, tăng khả năng mắc bệnh và suy giảm sức khỏe nói chung.

Nguyên nhân phổ biến gây tổn hại DNA

Có một số nguyên nhân phổ biến gây tổn hại DNA góp phần vào quá trình lão hóa. Một nguyên nhân chính là do stress oxy hóa, xảy ra khi có sự mất cân bằng giữa việc sản xuất các gốc tự do và khả năng trung hòa chúng bằng chất chống oxy hóa của cơ thể. Các gốc tự do này có thể làm hỏng DNA, protein và lipid, dẫn đến rối loạn chức năng tế bào. Những tác nhân khác bao gồm việc tiếp xúc với chất độc môi trường, chẳng hạn như khói thuốc lá và phóng xạ, có thể gây ra sự phá vỡ hoặc đột biến DNA trực tiếp. Ngoài ra, các lỗi trong quá trình sao chép và sao chép DNA có thể gây đột biến, làm tổn hại thêm sức khỏe tế bào theo thời gian.

Cơ chế sửa chữa DNA của cơ thể

Cơ thể đã phát triển một số cơ chế sửa chữa DNA để duy trì tính toàn vẹn di truyền và bảo vệ chống lại tác động của lão hóa. Các cơ chế này bao gồm sửa chữa cắt bỏ bazơ, sửa chữa cắt bỏ nucleotide và sửa chữa đứt gãy sợi đôi, cùng nhiều cơ chế khác. Mỗi con đường này chịu trách nhiệm sửa chữa các loại tổn thương DNA cụ thể, đảm bảo rằng các tế bào có thể tiếp tục hoạt động bình thường. Tuy nhiên, khi chúng ta già đi, hiệu quả của các quá trình sửa chữa này giảm sút, dẫn đến sự tích tụ những hư hỏng không thể sửa chữa được. Sự suy giảm khả năng sửa chữa DNA này là yếu tố chính trong quá trình lão hóa, vì nó góp phần làm mất dần chức năng tế bào và phát triển các bệnh liên quan đến tuổi tác.

Thiệt hại DNA và tuổi thọ

Mối quan hệ giữa tổn thương DNA và tuổi thọ đã được xác định rõ ràng, với nhiều nghiên cứu cho thấy các sinh vật có khả năng sửa chữa DNA được nâng cao có xu hướng sống lâu hơn. Ví dụ, một số loài động vật đã phát triển hệ thống sửa chữa DNA mạnh mẽ có tuổi thọ dài hơn đáng kể so với những loài có cơ chế sửa chữa kém hiệu quả hơn.

Ở người, nghiên cứu đã chỉ ra rằng những cá nhân có đột biến gen ảnh hưởng đến quá trình sửa chữa DNA dễ bị lão hóa sớm và các bệnh liên quan đến tuổi tác, nhấn mạnh tầm quan trọng của việc duy trì tính toàn vẹn DNA để có được quá trình lão hóa khỏe mạnh. Mối liên hệ này nhấn mạnh những lợi ích tiềm tàng của các biện pháp can thiệp như bổ sung NMN, có thể hỗ trợ sửa chữa DNA và thúc đẩy tuổi thọ.

NMN: Nó là gì và hoạt động như thế nào

NMN là gì?

Nicotinamide Mononucleotide (NMN) là một hợp chất tự nhiên đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất và chuyển hóa năng lượng tế bào. NMN là tiền chất trực tiếp của Nicotinamide Adenine Dinucleotide (NAD+), một coenzym quan trọng được tìm thấy trong mọi tế bào của cơ thể. NAD+ cần thiết cho nhiều quá trình sinh học, bao gồm chuyển hóa năng lượng, sửa chữa DNA và biểu hiện gen. Khi chúng ta già đi, nồng độ NAD+ trong cơ thể suy giảm, dẫn đến giảm chức năng tế bào và tăng nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tuổi tác. Bằng cách bổ sung NMN, có thể tăng mức NAD+, từ đó hỗ trợ các quá trình tế bào quan trọng này.

NMN tăng mức NAD+ như thế nào

Bổ sung NMN là một trong những cách hiệu quả nhất để tăng mức NAD+ trong cơ thể, đặc biệt khi chúng ta già đi. Khi NMN được đưa vào cơ thể, nó sẽ nhanh chóng được chuyển hóa thành NAD+ thông qua một loạt các phản ứng enzyme. Sự gia tăng NAD+ này giúp thúc đẩy các chức năng tế bào khác nhau, bao gồm cả những chức năng liên quan đến sản xuất năng lượng và sửa chữa DNA. Việc phục hồi nồng độ NAD+ có thể giúp chống lại sự suy giảm tự nhiên xảy ra khi lão hóa, có khả năng làm chậm quá trình lão hóa và cải thiện sức khỏe tổng thể. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tăng cường NAD+ thông qua bổ sung NMN có thể tăng cường chức năng của ty thể, cải thiện hiệu quả trao đổi chất và thậm chí kéo dài tuổi thọ ở mô hình động vật.

Vai trò của NAD+ trong sửa chữa DNA

NAD+ là một coenzym quan trọng đối với một số enzym liên quan đến việc sửa chữa DNA bị hư hỏng, khiến nó trở nên cần thiết để duy trì tính toàn vẹn di truyền. Một trong những vai trò chính của NAD+ trong sửa chữa DNA là kích hoạt một họ protein được gọi là sirtuins. Sirtuins đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh sức khỏe tế bào bằng cách thúc đẩy quá trình sửa chữa DNA, giảm viêm và cải thiện chức năng trao đổi chất. Một chức năng quan trọng khác của NAD+ là kích hoạt enzyme PARP (Poly ADP-Ribose Polymerase), giúp phát hiện và sửa chữa các đứt gãy chuỗi đơn trong DNA. Nếu không có đủ NAD+, các quá trình sửa chữa này trở nên kém hiệu quả hơn, dẫn đến sự tích tụ các tổn thương DNA và góp phần vào quá trình lão hóa.

Tác động của NMN đến sức khỏe tế bào

Bằng cách tăng mức độ NAD+, việc bổ sung NMN có thể có tác động sâu sắc đến sức khỏe và tuổi thọ của tế bào. Tăng NAD+ không chỉ tăng cường cơ chế sửa chữa DNA mà còn hỗ trợ chức năng tổng thể của tế bào. Ví dụ, mức NAD+ cao hơn có liên quan đến chức năng của ty thể được cải thiện, điều này rất quan trọng cho việc sản xuất năng lượng và sức khỏe trao đổi chất. Ngoài ra, NAD+ ảnh hưởng đến sự biểu hiện gen bằng cách điều chỉnh các yếu tố phiên mã và các protein khác liên quan đến sự sống sót của tế bào và phản ứng căng thẳng.

Hiệu quả tích lũy của những lợi ích này là giảm tổn thương tế bào liên quan đến lão hóa, có khả năng dẫn đến tuổi thọ dài hơn và khỏe mạnh hơn. Khi nghiên cứu tiếp tục, NMN ngày càng được công nhận là một công cụ mạnh mẽ trong cuộc chiến chống lại sự suy giảm liên quan đến tuổi tác.

Sửa chữa NMN và DNA: Bằng chứng khoa học

Nghiên cứu về NMN và sửa chữa DNA

Các nghiên cứu khoa học ngày càng nhấn mạnh vai trò của NMN trong việc tăng cường cơ chế sửa chữa DNA. Một trong những phát hiện quan trọng là việc bổ sung NMN giúp tăng mức độ NAD+, chất cần thiết để kích hoạt sirtuins và enzyme PARP – cả hai đều quan trọng cho việc sửa chữa DNA. Trong các mô hình động vật, NMN đã được chứng minh là cải thiện hiệu quả của các quá trình sửa chữa này, dẫn đến giảm tổn thương DNA và kéo dài tuổi thọ. Ví dụ, nghiên cứu trên chuột đã chứng minh rằng NMN có thể khôi phục mức NAD+ về mức thường thấy ở động vật trẻ hơn, dẫn đến khả năng sửa chữa DNA được cải thiện và làm chậm sự khởi phát của các tình trạng liên quan đến tuổi tác.

Nghiên cứu động vật hỗ trợ vai trò của NMN

Các nghiên cứu trên động vật cung cấp bằng chứng thuyết phục rằng việc bổ sung NMN có thể tăng cường sửa chữa DNA và thúc đẩy quá trình lão hóa khỏe mạnh hơn. Trong một nghiên cứu, những con chuột già được điều trị bằng NMN cho thấy sự cải thiện đáng kể về chức năng của ty thể và giảm các dấu hiệu tổn thương DNA so với những con chuột không được điều trị. Điều này cho thấy NMN giúp duy trì tính toàn vẹn của bộ gen bằng cách hỗ trợ sửa chữa DNA hiệu quả. Một nghiên cứu khác cho thấy việc bổ sung NMN làm giảm sự tích tụ tổn thương DNA trong các tế bào thần kinh, vốn có liên quan đến các bệnh thoái hóa thần kinh. Những phát hiện này nhấn mạnh tiềm năng của NMN trong việc bảo vệ chống lại sự suy giảm liên quan đến tuổi tác bằng cách duy trì sự ổn định di truyền.

Nghiên cứu con người và bằng chứng mới nổi

Trong khi hầu hết các nghiên cứu về NMN được tiến hành trên động vật, các nghiên cứu ban đầu trên người đang bắt đầu cho thấy những kết quả đầy hứa hẹn. Trong một thử nghiệm lâm sàng, việc bổ sung NMN đã được phát hiện là làm tăng nồng độ NAD+ ở người trưởng thành khỏe mạnh mà không có bất kỳ tác dụng phụ đáng kể nào, cho thấy rằng nó an toàn và hiệu quả. Mặc dù bằng chứng trực tiếp liên kết NMN với khả năng sửa chữa DNA được cải thiện ở người vẫn còn hạn chế, nhưng sự gia tăng mức độ NAD+ được quan sát cho thấy khả năng những lợi ích tương tự có thể xảy ra ở người. Nghiên cứu đang tiến hành dự kiến ​​sẽ cung cấp thêm thông tin chi tiết về cách NMN có thể ảnh hưởng đến quá trình sửa chữa DNA và lão hóa ở người.

Ý nghĩa trong phòng chống dịch bệnh

Tiềm năng của NMN trong việc tăng cường sửa chữa DNA có ý nghĩa quan trọng trong việc ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tuổi tác. Nhiều tình trạng mãn tính, chẳng hạn như ung thư, bệnh tim mạch và rối loạn thoái hóa thần kinh, có liên quan đến tổn thương DNA và suy giảm cơ chế sửa chữa.

Bằng cách hỗ trợ khả năng sửa chữa DNA tự nhiên của cơ thể, NMN có thể giúp tăng cường khả năng miễn dịch và giảm tỷ lệ mắc các bệnh này. Ví dụ, các nghiên cứu cho rằng NMN có thể làm giảm nguy cơ ung thư bằng cách ngăn chặn sự tích tụ các đột biến dẫn đến hình thành khối u. Tương tự, bằng cách bảo vệ tế bào thần kinh khỏi tổn thương DNA, NMN có thể đóng vai trò ngăn ngừa hoặc trì hoãn sự khởi phát của các bệnh như bệnh Alzheimer.

Lợi ích sức khỏe tiềm năng ngoài việc chống lão hóa

Tăng cường chuyển hóa năng lượng

Việc bổ sung NMN đã cho thấy kết quả đầy hứa hẹn trong việc thúc đẩy quá trình chuyển hóa năng lượng, quá trình này có xu hướng giảm dần theo tuổi tác. Là tiền thân của NAD+, NMN đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ ty thể – nguồn năng lượng của tế bào chúng ta. Ty thể dựa vào NAD+ để tạo ra ATP, đồng tiền năng lượng chính của tế bào. Theo tuổi tác, nồng độ NAD+ giảm dẫn đến hiệu quả hoạt động của ty thể giảm, góp phần gây mệt mỏi và giảm hiệu suất thể chất. Bằng cách khôi phục mức NAD+ thông qua bổ sung NMN, các tế bào có thể tạo ra năng lượng hiệu quả hơn, điều này có thể cải thiện sức sống tổng thể, sức bền thể chất và sức khỏe trao đổi chất ở người lớn tuổi.

Chức năng nhận thức và sức khỏe não bộ

Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy NMN có thể hỗ trợ chức năng nhận thức và bảo vệ chống lại các bệnh thoái hóa thần kinh. Não đặc biệt dễ bị tổn thương DNA và stress oxy hóa, cả hai đều tăng theo tuổi tác. Khả năng của NMN trong việc tăng mức NAD+ và tăng cường cơ chế sửa chữa DNA có thể giúp bảo vệ tế bào thần kinh khỏi bị hư hại, từ đó bảo tồn chức năng nhận thức. Các nghiên cứu trên động vật đã chỉ ra rằng việc bổ sung NMN giúp cải thiện trí nhớ và khả năng học tập ở chuột già và có tiềm năng mang lại những lợi ích tương tự ở người. Bằng cách duy trì mức NAD+ khỏe mạnh, NMN có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh thoái hóa thần kinh như Alzheimer và Parkinson, có liên quan đến tổn thương DNA tích lũy và rối loạn chức năng ty thể.

Sức khỏe tim mạch

NMN cũng có liên quan đến việc cải thiện sức khỏe tim mạch, điều này rất quan trọng đối với tuổi thọ và sức khỏe tổng thể. Lão hóa có liên quan đến sự suy giảm chức năng mạch máu, một phần do sự tích tụ tổn thương DNA và giảm nồng độ NAD+. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng NMN có thể tăng cường chức năng nội mô - khả năng mạch máu giãn ra và co bóp đúng cách - bằng cách tăng cường NAD+ và kích hoạt sirtuins. Điều này dẫn đến lưu lượng máu tốt hơn, giảm huyết áp và giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Ngoài ra, NMN có thể giúp ngăn ngừa xơ cứng động mạch, một vấn đề phổ biến ở tuổi già, bằng cách thúc đẩy chức năng mạch máu khỏe mạnh và giảm viêm.

Bảo vệ chống lại các bệnh liên quan đến tuổi tác

Vai trò của NMN trong việc tăng cường sửa chữa DNA và tăng mức NAD+ có thể giúp bảo vệ chống lại một loạt bệnh liên quan đến tuổi tác. Các tình trạng mãn tính như tiểu đường, ung thư và loãng xương đều có liên quan đến quá trình lão hóa và sự suy giảm của cơ chế sửa chữa tế bào. Bằng cách hỗ trợ sửa chữa DNA và duy trì sức khỏe tế bào, NMN có thể giúp ngăn ngừa hoặc trì hoãn sự khởi phát của những căn bệnh này. Ví dụ, nghiên cứu cho thấy NMN có thể cải thiện độ nhạy insulin và chuyển hóa glucose, có khả năng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2. Tương tự, bằng cách bảo vệ DNA khỏi tổn thương oxy hóa, NMN có thể làm giảm nguy cơ ung thư và các bệnh khác liên quan đến đột biến gen.

Sức khỏe tổng thể và tuổi thọ

Ngoài những lợi ích sức khỏe cụ thể, việc bổ sung NMN có thể góp phần mang lại sức khỏe tổng thể và kéo dài tuổi thọ sức khỏe - khoảng thời gian sống có sức khỏe tốt. Bằng cách giải quyết các nguyên nhân gốc rễ của sự lão hóa ở cấp độ tế bào, NMN có khả năng cải thiện chất lượng cuộc sống khi chúng ta già đi.

Mức năng lượng tăng lên, quá trình trao đổi chất được cải thiện, chức năng nhận thức tốt hơn, sức khỏe tim mạch được cải thiện và bảo vệ chống lại các bệnh liên quan đến tuổi tác đều góp phần mang lại cuộc sống lâu dài hơn, khỏe mạnh hơn. Khi nghiên cứu tiếp tục, NMN đang nổi lên như một nhân tố chủ chốt trong nỗ lực không chỉ kéo dài tuổi thọ mà còn đảm bảo rằng những năm sống thêm đó sẽ được sống với sức khỏe tốt.

Phần kết luận

Tầm quan trọng của tính toàn vẹn DNA trong quá trình lão hóa

Duy trì tính toàn vẹn DNA là rất quan trọng trong cuộc chiến chống lão hóa và ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tuổi tác. Khi chúng ta già đi, sự tích tụ các tổn thương DNA trở thành yếu tố quan trọng dẫn đến sự suy giảm chức năng tế bào và khởi phát các vấn đề sức khỏe khác nhau. Cơ chế sửa chữa DNA tự nhiên của cơ thể rất quan trọng để duy trì sự ổn định di truyền, nhưng hiệu quả của chúng giảm dần theo thời gian. Sự suy giảm khả năng sửa chữa này là nhân tố chính góp phần vào quá trình lão hóa, khiến việc hỗ trợ các cơ chế này trở thành một chiến lược thiết yếu để thúc đẩy tuổi thọ và lão hóa khỏe mạnh.

Tiềm năng của NMN trong việc hỗ trợ sửa chữa DNA

Việc bổ sung NMN mang lại một cách tiếp cận đầy hứa hẹn để hỗ trợ sửa chữa DNA và duy trì sức khỏe tế bào. Bằng cách tăng mức độ NAD+, NMN đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường quá trình sửa chữa tự nhiên của cơ thể. Điều này không chỉ giúp giảm sự tích tụ tổn thương DNA mà còn hỗ trợ chức năng tế bào tổng thể, điều cần thiết để làm chậm quá trình lão hóa. Bằng chứng khoa học, đặc biệt là từ các nghiên cứu trên động vật, cho thấy NMN có thể cải thiện hiệu quả sửa chữa DNA, bảo vệ chống lại các bệnh liên quan đến tuổi tác và thậm chí kéo dài tuổi thọ. Mặc dù nghiên cứu trên con người vẫn đang ở giai đoạn đầu, nhưng những lợi ích tiềm năng của NMN đối với việc sửa chữa DNA và chống lão hóa là rất thuyết phục.

Ý nghĩa rộng hơn của việc bổ sung NMN

Ngoài tác động đến việc sửa chữa DNA, việc bổ sung NMN có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe góp phần mang lại sức khỏe tổng thể và tuổi thọ. Từ việc tăng cường chuyển hóa năng lượng và chức năng nhận thức đến cải thiện sức khỏe tim mạch, tác dụng của NMN đối với cơ thể là rất sâu rộng. Bằng cách giải quyết nhiều khía cạnh của lão hóa ở cấp độ tế bào, NMN có tiềm năng không chỉ kéo dài tuổi thọ mà còn cải thiện chất lượng cuộc sống trong những năm sau này. Những lợi ích này nêu bật tầm quan trọng của việc tiếp tục nghiên cứu về NMN và vai trò của nó đối với quá trình lão hóa khỏe mạnh.

Định hướng tương lai trong nghiên cứu NMN

Khi sự quan tâm đến NMN tiếp tục tăng lên, nghiên cứu trong tương lai sẽ là chìa khóa để hiểu đầy đủ tiềm năng của nó và tối ưu hóa việc sử dụng nó để chống lão hóa và tăng cường sức khỏe. Các nghiên cứu đang tiến hành dự kiến ​​sẽ cung cấp thêm thông tin chi tiết về cơ chế mà NMN hỗ trợ sửa chữa DNA và các quá trình tế bào khác. Ngoài ra, các thử nghiệm lâm sàng ở người sẽ giúp xác nhận những lợi ích quan sát được trên mô hình động vật và xác định liều lượng và công thức hiệu quả nhất. Tương lai của nghiên cứu NMN hứa hẹn sẽ phát triển các chiến lược mới nhằm chống lão hóa và tăng cường sức khỏe.

NMN và chống lão hóa

Tóm lại, NMN đại diện cho một công cụ mạnh mẽ trong nỗ lực không ngừng nhằm làm chậm quá trình lão hóa và tăng cường sức khỏe lâu dài. Bằng cách hỗ trợ sửa chữa DNA và tăng mức NAD+, NMN giải quyết một số quá trình cơ bản dẫn đến lão hóa. Mặc dù cần nhiều nghiên cứu hơn nhưng bằng chứng hiện có cho thấy rằng việc bổ sung NMN có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc kéo dài cả tuổi thọ và sức khỏe.