NMN, hay Nicotinamide Mononucleotide, là một hợp chất đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất năng lượng và chức năng tế bào. Nó là một dẫn xuất của niacin (vitamin B3) và là tiền thân trực tiếp của NAD+ (Nicotinamide Adenine Dinucleotide), một coenzym được tìm thấy trong tất cả các tế bào sống. NAD+ rất cần thiết cho các quá trình sinh học khác nhau, bao gồm trao đổi chất, sửa chữa DNA và sự sống của tế bào. Khi chúng ta già đi, nồng độ NAD+ giảm một cách tự nhiên, dẫn đến giảm chức năng và sức sống của tế bào. Đây là lúc các chất bổ sung NMN phát huy tác dụng, cung cấp một giải pháp tiềm năng để duy trì và tăng mức NAD+, từ đó hỗ trợ sức khỏe tổng thể và tuổi thọ.
Giới thiệu về tầm quan trọng của hệ thống miễn dịch
Hệ thống miễn dịch là cơ chế bảo vệ cơ thể chúng ta chống lại nhiễm trùng, bệnh tật và những kẻ xâm lược có hại khác. Nó bao gồm một mạng lưới phức tạp gồm các tế bào, mô và cơ quan phối hợp với nhau để xác định và tiêu diệt các chất lạ. Một hệ thống miễn dịch hoạt động tốt là rất quan trọng để duy trì sức khỏe và ngăn ngừa bệnh tật.
Các yếu tố như lão hóa, căng thẳng, dinh dưỡng kém và độc tố môi trường có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch, khiến cơ thể dễ bị nhiễm trùng và bệnh tật. Tăng cường hệ thống miễn dịch thông qua dinh dưỡng hợp lý, thay đổi lối sống và các chất bổ sung như NMN có thể nâng cao đáng kể khả năng chống lại mầm bệnh của cơ thể và giữ sức khỏe.
Bằng cách hiểu mối quan hệ giữa NMN và sức khỏe miễn dịch, người đọc có thể đưa ra quyết định sáng suốt về việc kết hợp các chất bổ sung NMN vào thói quen chăm sóc sức khỏe của họ. Bài viết này nhằm mục đích cung cấp những hiểu biết toàn diện về lợi ích của NMN trong việc hỗ trợ miễn dịch, được hỗ trợ bởi bằng chứng khoa học và khuyến nghị thực tế.
Hiểu biết về NMN và vai trò của nó trong cơ thể
NMN là gì?
NMN, hay Nicotinamide Mononucleotide, là một hợp chất tự nhiên được tìm thấy với số lượng nhỏ trong nhiều loại thực phẩm khác nhau như bông cải xanh, bắp cải, quả bơ và cà chua. Nó là tiền chất của NAD+ (Nicotinamide Adenine Dinucleotide), rất cần thiết cho việc sản xuất năng lượng tế bào và nhiều phản ứng sinh hóa trong cơ thể. NMN được chuyển đổi thành NAD+ thông qua một loạt các phản ứng enzym trong tế bào, đặc biệt là ở ty thể, nơi sản sinh ra năng lượng của tế bào.
Cơ chế hoạt động
Chức năng chính của NMN là tăng mức NAD+ trong tế bào, từ đó hỗ trợ quá trình trao đổi chất của tế bào và sản xuất năng lượng. NAD+ tham gia vào các phản ứng oxi hóa khử, trong đó nó hoạt động như chất mang điện tử, tạo điều kiện thuận lợi cho các quá trình như đường phân và chu trình axit citric. Ngoài ra, NAD+ đóng vai trò quan trọng trong cơ chế sửa chữa DNA và điều hòa biểu hiện gen, ảnh hưởng đến chức năng tế bào và sức khỏe tổng thể.
Sinh khả dụng và hấp thu
Các chất bổ sung NMN được thiết kế để nâng cao mức độ NAD+ hiệu quả hơn so với việc chỉ tiêu thụ thực phẩm giàu NMN. Khi dùng bằng đường uống, NMN được hấp thu ở ruột non và vận chuyển theo dòng máu đến các mô và cơ quan khác nhau. Nghiên cứu cho thấy bổ sung NMN có thể làm tăng nồng độ NAD+ trong nhiều mô, bao gồm gan, cơ và não, những mô rất quan trọng để duy trì chức năng tế bào tối ưu và sức khỏe tổng thể.
Lão hóa và suy thoái NAD+
Lão hóa có liên quan đến sự suy giảm nồng độ NAD+, góp phần gây ra rối loạn chức năng tế bào và các vấn đề sức khỏe liên quan đến tuổi tác. Các yếu tố như stress oxy hóa, viêm nhiễm và rối loạn chức năng ty thể càng đẩy nhanh sự suy giảm này. Bằng cách bổ sung NMN, các cá nhân mong muốn giảm thiểu những tác động này bằng cách bổ sung mức NAD+ và thúc đẩy quá trình lão hóa tế bào khỏe mạnh hơn. Điều này đã làm dấy lên mối quan tâm đáng kể về NMN như một biện pháp can thiệp chống lão hóa tiềm năng.
An toàn và nghiên cứu
Nghiên cứu về việc bổ sung NMN đang được tiến hành với các nghiên cứu khám phá tính an toàn, hiệu quả và tác dụng lâu dài của nó đối với sức khỏe con người. Các nghiên cứu sơ bộ trên động vật đã cho thấy kết quả đầy hứa hẹn trong việc nâng cao tuổi thọ, cải thiện chức năng trao đổi chất và giảm các bệnh liên quan đến tuổi tác. Các thử nghiệm lâm sàng ở người đang được tiến hành để điều tra sâu hơn những phát hiện này và xác định những lợi ích tiềm năng của NMN đối với sức khỏe con người.
NMN đóng một vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa năng lượng tế bào và duy trì sức khỏe tổng thể thông qua khả năng tăng mức NAD+. Hiểu được cơ chế hoạt động của NMN trong cơ thể là điều cần thiết để đánh giá cao những lợi ích tiềm năng của nó, đặc biệt là trong việc chống lại sự suy giảm liên quan đến tuổi tác và thúc đẩy tuổi thọ. Khi nghiên cứu tiếp tục được triển khai, việc bổ sung NMN hứa hẹn sẽ là một công cụ có giá trị trong việc hỗ trợ sức khỏe và sức sống tối ưu trong suốt tuổi thọ.
NMN và tăng cường hệ thống miễn dịch
Tác động đến chức năng tế bào miễn dịch
Bổ sung NMN đã được chứng minh là giúp tăng cường chức năng của các tế bào miễn dịch khác nhau, bao gồm đại thực bào, tế bào T và tế bào tiêu diệt tự nhiên (NK). Những tế bào này đóng vai trò quan trọng trong việc xác định và tiêu diệt mầm bệnh, tế bào bị nhiễm bệnh và tế bào ung thư. Bằng cách hỗ trợ hoạt động của chúng, NMN giúp củng cố cơ chế bảo vệ của cơ thể chống lại nhiễm trùng và bệnh tật.
Nghiên cứu và bằng chứng
Nghiên cứu đã chứng minh rằng NMN có thể cải thiện phản ứng miễn dịch ở cả mô hình động vật và nuôi cấy tế bào người. Ví dụ, các nghiên cứu đã quan sát thấy sự gia tăng sản xuất các cytokine, là các phân tử tín hiệu điều chỉnh phản ứng miễn dịch, sau khi bổ sung NMN. Điều này cho thấy tiềm năng tăng cường chức năng miễn dịch thông qua cơ chế hoạt động của NMN.
Cơ chế hỗ trợ miễn dịch
Tác dụng tăng cường miễn dịch của NMN là do vai trò của nó trong chuyển hóa tế bào và sản xuất năng lượng. Bằng cách bổ sung nồng độ NAD+, NMN hỗ trợ chức năng của ty thể và tăng cường hô hấp tế bào, điều này rất cần thiết cho hoạt động tế bào miễn dịch tối ưu. Ngoài ra, đặc tính chống viêm của NMN góp phần tạo ra phản ứng miễn dịch cân bằng, bảo vệ chống lại các bệnh liên quan đến viêm mãn tính.
Khả năng phục hồi của hệ thống miễn dịch
Duy trì mức NAD+ mạnh mẽ bằng NMN có thể giúp củng cố khả năng phục hồi của hệ thống miễn dịch trước các mối đe dọa bên ngoài và thách thức bên trong. Khả năng phục hồi này đặc biệt quan trọng trong thời kỳ căng thẳng, lão hóa hoặc khi phải đối mặt với các yếu tố môi trường làm tổn hại chức năng miễn dịch. Khả năng tăng cường chức năng tế bào miễn dịch và khả năng sẵn sàng đáp ứng của NMN nhấn mạnh tiềm năng của nó như một biện pháp phòng ngừa sức khỏe.
Lợi ích cho các nhóm dân số dễ bị tổn thương
Người cao tuổi và những người có hệ thống miễn dịch bị tổn thương có thể được hưởng lợi đáng kể từ việc bổ sung NMN. Lão hóa và một số tình trạng bệnh lý thường dẫn đến suy giảm hệ thống miễn dịch, tăng khả năng bị nhiễm trùng và giảm khả năng phục hồi sức khỏe tổng thể. Khả năng hỗ trợ chức năng tế bào miễn dịch của NMN cung cấp một cách tiếp cận có mục tiêu nhằm giảm thiểu những rủi ro này và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Ứng dụng thực tế
Việc tích hợp các chất bổ sung NMN vào chế độ chăm sóc sức khỏe hàng ngày có thể hỗ trợ chủ động cho sức khỏe miễn dịch và giúp chống lại nhiễm trùng. Lựa chọn thực phẩm bổ sung NMN chất lượng cao, cùng với việc duy trì chế độ ăn uống và lối sống cân bằng, có thể tối ưu hóa chức năng hệ thống miễn dịch. Nên tư vấn các chuyên gia chăm sóc sức khỏe để có hướng dẫn cá nhân về việc bổ sung NMN để đảm bảo an toàn và hiệu quả trong việc tăng cường hệ thống miễn dịch.
Phòng ngừa nhiễm trùng NMN
Tăng cường đáp ứng miễn dịch
Bổ sung NMN có thể giúp tăng cường phản ứng miễn dịch của cơ thể chống lại các bệnh nhiễm trùng thông thường như cảm lạnh và cúm. Bằng cách hỗ trợ chức năng tế bào miễn dịch và tăng cường khả năng phục hồi tổng thể của hệ thống miễn dịch, NMN cho phép cơ thể xây dựng hệ thống phòng thủ mạnh mẽ hơn chống lại những kẻ xâm lược virus và vi khuẩn. Cách tiếp cận chủ động này có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng và thời gian lây nhiễm.
Lợi ích cho người cao tuổi và người bị suy giảm miễn dịch
Người cao tuổi và những người có hệ thống miễn dịch bị tổn thương đặc biệt dễ bị nhiễm trùng. Khả năng của NMN trong việc tăng cường hoạt động của tế bào miễn dịch và duy trì mức NAD+ tối ưu mang lại sự hỗ trợ có mục tiêu cho những nhóm người này. Điều này có khả năng nâng cao khả năng chống lại nhiễm trùng và giảm nguy cơ biến chứng liên quan đến chức năng miễn dịch suy yếu.
Bằng chứng từ nghiên cứu lâm sàng
Các nghiên cứu lâm sàng đã chỉ ra rằng việc bổ sung NMN có thể làm giảm tỷ lệ mắc các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp và các bệnh thông thường khác. Nghiên cứu liên quan đến người lớn tuổi và những người bị suy giảm miễn dịch đã cho thấy kết quả đầy hứa hẹn trong việc cải thiện phản ứng miễn dịch và giảm tỷ lệ nhiễm trùng. Những phát hiện này nhấn mạnh tiềm năng của NMN như một biện pháp phòng ngừa các bệnh truyền nhiễm.
Cơ chế hoạt động
NMN hoạt động bằng cách hỗ trợ chức năng của ty thể và chuyển hóa tế bào, rất quan trọng cho hoạt động và phản ứng của tế bào miễn dịch. Bằng cách bổ sung mức NAD+, NMN tăng cường sản xuất năng lượng trong các tế bào miễn dịch, tối ưu hóa khả năng chống lại mầm bệnh một cách hiệu quả. Ngoài ra, đặc tính chống viêm của NMN góp phần tạo ra phản ứng miễn dịch cân bằng, củng cố thêm khả năng phòng vệ chống lại nhiễm trùng.
Phương pháp tiếp cận bổ sung cho sức khỏe
Việc tích hợp bổ sung NMN vào chế độ chăm sóc sức khỏe toàn diện có thể bổ sung cho các biện pháp phòng ngừa khác như tiêm chủng, chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên. Cách tiếp cận toàn diện này giải quyết nhiều khía cạnh của việc hỗ trợ hệ thống miễn dịch, đảm bảo khả năng phòng vệ mạnh mẽ chống lại nhiễm trùng và thúc đẩy sức khỏe tổng thể. Vai trò của NMN trong việc tăng cường chức năng miễn dịch bổ sung thêm một lớp bảo vệ khác trong việc duy trì sức khỏe tối ưu.
Khuyến nghị thực tế
Đối với những người đang cân nhắc việc bổ sung NMN để tăng cường sức khỏe miễn dịch, nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia chăm sóc sức khỏe để xác định liều lượng thích hợp và phù hợp. Hiểu được nhu cầu sức khỏe cá nhân và khả năng tương tác với các loại thuốc hiện có có thể tối ưu hóa hiệu quả và độ an toàn của việc bổ sung NMN. Bằng cách kết hợp NMN vào thói quen hàng ngày cùng với các phương pháp tăng cường sức khỏe khác, các cá nhân có thể nâng cao khả năng phục hồi miễn dịch và chất lượng cuộc sống nói chung.
Khi nghiên cứu đang diễn ra tiếp tục xác nhận những lợi ích này, việc bổ sung NMN mang lại một con đường đầy hứa hẹn để hỗ trợ miễn dịch chủ động và các chiến lược chăm sóc sức khỏe phòng ngừa.
NMN trong cuộc chiến chống lại các bệnh mãn tính
Giảm các yếu tố rủi ro
Việc bổ sung NMN cho thấy hứa hẹn trong việc giảm các yếu tố nguy cơ liên quan đến các bệnh mãn tính như tiểu đường và bệnh tim mạch. Bằng cách hỗ trợ quá trình trao đổi chất của tế bào và cải thiện chức năng của ty thể, NMN góp phần vào sức khỏe trao đổi chất tổng thể. Điều này có thể giúp giảm thiểu tình trạng kháng insulin, thúc đẩy lượng đường trong máu khỏe mạnh và giảm các yếu tố nguy cơ tim mạch như tăng huyết áp và rối loạn lipid máu.
Đặc tính chống viêm
Một trong những lợi ích chính của NMN là đặc tính chống viêm, đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát các bệnh mãn tính liên quan đến viêm. Viêm mãn tính có liên quan đến nhiều tình trạng khác nhau như viêm khớp, bệnh viêm ruột và rối loạn thoái hóa thần kinh. Khả năng điều chỉnh các con đường viêm nhiễm của NMN có thể mang lại lợi ích điều trị trong việc quản lý và ngăn ngừa các bệnh này.
Tác động đến các bệnh liên quan đến lão hóa
Lão hóa là yếu tố nguy cơ chính gây ra các bệnh mãn tính và vai trò của NMN trong cơ chế trẻ hóa tế bào và sửa chữa DNA có thể giúp giảm thiểu các vấn đề sức khỏe liên quan đến tuổi tác. Nghiên cứu cho thấy rằng bổ sung NMN có thể tăng cường chức năng của ty thể, giảm căng thẳng oxy hóa và cải thiện khả năng phục hồi của tế bào, do đó có khả năng trì hoãn sự khởi phát hoặc tiến triển của các bệnh liên quan đến tuổi tác.
Phối hợp với các liệu pháp khác
Việc bổ sung NMN có thể bổ sung cho các phương pháp điều trị thông thường đối với các bệnh mãn tính bằng cách nhắm vào các rối loạn chức năng trao đổi chất cơ bản và tăng cường sức khỏe tổng thể. Việc tích hợp NMN với thuốc, điều chỉnh lối sống và các phương pháp trị liệu khác có thể nâng cao kết quả điều trị và cải thiện chất lượng cuộc sống cho những người đang kiểm soát các bệnh mãn tính.
Bằng chứng từ nghiên cứu
Các nghiên cứu tiền lâm sàng và các thử nghiệm lâm sàng mới nổi đã cho thấy kết quả đầy hứa hẹn trong việc sử dụng NMN để kiểm soát các bệnh mãn tính. Những nghiên cứu này đã chứng minh sự cải thiện về các dấu hiệu trao đổi chất, các thông số sức khỏe tim mạch và dấu ấn sinh học gây viêm sau khi bổ sung NMN. Cần tiếp tục nghiên cứu để xác nhận những phát hiện này và xác định tiềm năng điều trị của NMN trong môi trường lâm sàng.
Ứng dụng thực tế và định hướng tương lai
Việc kết hợp bổ sung NMN vào các chiến lược chăm sóc sức khỏe cá nhân hóa có thể mang lại cách tiếp cận chủ động để quản lý các bệnh mãn tính và thúc đẩy tuổi thọ. Nên tư vấn cho các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe để có hướng dẫn riêng về liều lượng NMN, các cân nhắc về an toàn và tích hợp với các phương pháp điều trị hiện có. Khi nghiên cứu tiến bộ, NMN hứa hẹn là một công cụ có giá trị trong việc giải quyết các thách thức nhiều mặt trong việc quản lý bệnh mãn tính và cải thiện kết quả sức khỏe tổng thể.
Tối ưu hóa bổ sung NMN cho sức khỏe miễn dịch
Liều lượng và hình thức khuyến nghị
Khi xem xét việc bổ sung NMN để tăng cường sức khỏe miễn dịch, điều cần thiết là phải chọn liều lượng dựa trên nhu cầu và mục tiêu sức khỏe của từng cá nhân. Liều lượng thường dao động từ 100 mg đến 1000 mg mỗi ngày, tùy thuộc vào các yếu tố như tuổi tác, tình trạng sức khỏe và lợi ích mong muốn. Nên bắt đầu với liều thấp hơn và tăng dần trong khi theo dõi mọi tác dụng.
Các hình thức bổ sung NMN
Thuốc bổ sung NMN có sẵn ở nhiều dạng khác nhau, bao gồm viên nang, bột và viên ngậm dưới lưỡi. Mỗi dạng có thể có tỷ lệ hấp thụ và sinh khả dụng khác nhau, ảnh hưởng đến mức độ hiệu quả của NMN tiếp cận các mô đích. Viên nang thường được sử dụng để thuận tiện, trong khi viên ngậm dưới lưỡi có thể giúp hấp thu trực tiếp vào máu nhanh hơn.
Cân nhắc an toàn
NMN thường được coi là an toàn cho hầu hết mọi người khi sử dụng hợp lý ở liều lượng khuyến cáo. Tuy nhiên, các tác dụng phụ tiềm ẩn như khó chịu nhẹ ở đường tiêu hóa hoặc phản ứng dị ứng có thể xảy ra ở một số cá nhân. Điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến của các chuyên gia chăm sóc sức khỏe trước khi bắt đầu bổ sung NMN, đặc biệt đối với những người có bệnh lý từ trước hoặc đang dùng thuốc.
Tích hợp NMN vào thói quen hàng ngày
Việc kết hợp NMN vào chế độ chăm sóc sức khỏe hàng ngày cùng với chế độ dinh dưỡng cân bằng và tập thể dục thường xuyên có thể tối ưu hóa lợi ích sức khỏe miễn dịch. Sự nhất quán trong việc bổ sung là chìa khóa để duy trì mức NAD+ ổn định và hỗ trợ khả năng phục hồi của hệ thống miễn dịch theo thời gian. Các yếu tố về lối sống như ngủ đủ giấc và kiểm soát căng thẳng cũng đóng một vai trò quan trọng trong chức năng miễn dịch.
Giám sát hiệu ứng và điều chỉnh
Theo dõi thường xuyên các dấu hiệu chức năng miễn dịch và sức khỏe tổng thể có thể giúp đánh giá hiệu quả của việc bổ sung NMN. Các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có thể thực hiện các xét nghiệm và đánh giá liên quan để theo dõi tiến trình và thực hiện các điều chỉnh khi cần thiết. Cách tiếp cận chủ động này đảm bảo rằng việc bổ sung NMN phù hợp với mục tiêu sức khỏe cá nhân và tăng cường hỗ trợ hệ thống miễn dịch một cách hiệu quả.
Tư vấn với các chuyên gia chăm sóc sức khỏe
Tìm kiếm hướng dẫn từ các chuyên gia chăm sóc sức khỏe là điều cần thiết để có được lời khuyên cá nhân về việc bổ sung NMN. Họ có thể cung cấp thông tin chi tiết về các tương tác tiềm ẩn với thuốc, điều chỉnh liều lượng theo nhu cầu cá nhân và theo dõi mọi tác dụng phụ. Các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe cũng có thể đưa ra các khuyến nghị về việc tích hợp NMN với các chất bổ sung hoặc phương pháp điều trị khác để hỗ trợ sức khỏe miễn dịch toàn diện.
Phần kết luận
NMN, tiền thân của NAD+, đóng vai trò quan trọng trong chuyển hóa tế bào, sản xuất năng lượng và hoạt động của tế bào miễn dịch. Bằng cách bổ sung mức NAD+, NMN hỗ trợ phản ứng miễn dịch tối ưu và khả năng phục hồi chống lại nhiễm trùng.
Lợi ích của NMN đối với sức khỏe miễn dịch
Việc bổ sung NMN đã cho thấy kết quả đầy hứa hẹn trong việc tăng cường chức năng tế bào miễn dịch, giảm tính nhạy cảm với nhiễm trùng và hỗ trợ khả năng phục hồi của hệ thống miễn dịch. Các nghiên cứu chỉ ra rằng NMN tăng cường đáp ứng miễn dịch và có thể làm giảm tỷ lệ mắc cũng như mức độ nghiêm trọng của các bệnh thông thường, đặc biệt ở những nhóm dân số dễ bị tổn thương như người già và những người bị suy giảm miễn dịch.
Ứng dụng thực tế và khuyến nghị
Việc tích hợp NMN vào chế độ chăm sóc sức khỏe hàng ngày có thể hỗ trợ chủ động cho sức khỏe miễn dịch bên cạnh các biện pháp phòng ngừa khác như chế độ ăn uống lành mạnh và thói quen sinh hoạt. Việc lựa chọn thực phẩm bổ sung NMN chất lượng cao và tham khảo ý kiến của các chuyên gia chăm sóc sức khỏe để được hướng dẫn cá nhân hóa sẽ đảm bảo việc bổ sung an toàn và hiệu quả.
Định hướng tương lai trong nghiên cứu
Nghiên cứu đang diễn ra về cơ chế và ứng dụng trị liệu của NMN hứa hẹn sẽ nâng cao hiểu biết của chúng ta về vai trò của nó đối với sức khỏe miễn dịch và quản lý bệnh mãn tính. Cần có những nghiên cứu sâu hơn để xác nhận những phát hiện hiện có và khám phá những con đường mới để tối ưu hóa các chiến lược bổ sung NMN.
Cân nhắc cho người đọc
Người đọc được khuyến khích coi NMN như một sự bổ sung tiềm năng cho thói quen chăm sóc sức khỏe của họ, đặc biệt nếu đang tìm kiếm các biện pháp chủ động để hỗ trợ hệ thống miễn dịch và sức khỏe tổng thể. Hiểu được lợi ích và cân nhắc của việc bổ sung NMN giúp các cá nhân đưa ra quyết định sáng suốt về sức khỏe của mình.
suy nghĩ cuối cùng
Tóm lại, chất bổ sung NMN cung cấp một cách tiếp cận có giá trị để tăng cường sức khỏe miễn dịch và hỗ trợ tuổi thọ thông qua tác động của chúng lên chức năng và chuyển hóa tế bào. Bằng cách thúc đẩy khả năng phục hồi của hệ thống miễn dịch và có khả năng giảm thiểu rủi ro mắc bệnh mãn tính, NMN đại diện cho một công cụ đầy hứa hẹn trong chăm sóc sức khỏe phòng ngừa hiện đại.
Tiến sĩ Jerry K là người sáng lập và Giám đốc điều hành của YourWebDoc.com, thành viên của một nhóm gồm hơn 30 chuyên gia. Bác sĩ Jerry K không phải là bác sĩ y khoa nhưng có bằng Bác sĩ tâm lý; anh ấy chuyên về tủ thuốc gia đình Và sản phẩm sức khỏe tình dục. Trong mười năm qua, Tiến sĩ Jerry K là tác giả của rất nhiều blog về sức khỏe và một số cuốn sách về dinh dưỡng và sức khỏe tình dục.
Một ý nghĩ đến “Sức sống miễn dịch: Cách bổ sung NMN tăng cường khả năng phòng vệ chống lại nhiễm trùng”